March 3, 2024
Terapi tradisional yang populer dalam perawatan body spa bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Karena pada dasarnya treatment ini merupakan perawatan kecantikan tradisional yang sudah dilakukan sejak zaman dahulu.
Kamu juga tidak perlu kesulitan untuk mencari bahan-bahan yang digunakan, karena banyak tersedia di rumah. Selain itu yang juga tidak kalah pentingnya, tidak perlu mengeluarkan banyak biaya untuk perawatan secara mandiri.
Nah, apa saja bahan alami untuk body spa yang bisa kamu gunakan secara mandiri di rumah? Simak ulasannya berikut!
Garam ini bukanlah garam dapur. Garam epsom atau biasa disebut garam Inggris merupakan magnesium sulfat dan termasuk bahan alami yang kaya akan mineral. Garam ini dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh.
Biasanya garam ini digunakan untuk obat pencahar. Bahan ini juga dapat melancarkan peredaran darah, membantu mengurangi rasa sakit pada otot, serta meningkatkan relaksasi.
Kamu bisa mendapatkan garam ini di apotik dengan harga berkisar antara Rp15 ribu sampai Rp50 ribu.
Cara membuat spa alami di rumah ini dengan mencampurkan garam epsom dengan minyak zaitun atau minyak kelapa. Setelah itu gosokkan ke seluruh tubuh dengan gerakan melingkar. Diamkan selama beberapa menit, dan bersihkan dengan mandi.
Madu adalah bahan alami yang kaya akan antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi. Sifat dari madu ini sangat baik dalam membantu menjaga kelembaban kulit. Selain itu, madu juga dapat membantu membunuh bakteri dan mencegah infeksi.
Penggunaan madu untuk body spa ini cukup mudah. Caranya dengan mencampurkan madu dan garam atau gula. Campuran itu bisa digunakan sebagai _scrub _tubuh.
Gosokkan _scrub _madu tersebut ke seluruh tubuh dan pijat dengan lembut. Diamkan selama beberapa menit, dan terakhir bilas dengan air bersih.
Minyak esensial ini digunakan sebagai aroma terapi yang khas. Beberapa minyak esensial yang populer di pasaran seperti lavender, peppermint, dan tea tree.
Minyak ini memiliki efek relaksasi yang baik jika digunakan untuk aroma terapi. Namun jika kamu ingin menggunakannya untuk pijatan, campurkan minyak tersebut dengan minyak zaitun atau minyak kelapa.
Sedangkan jika tanpa tambahan minyak zaitun atau minyak kelapa, penggunaannya cukup mudah. Yaitu dengan meneteskan beberapa tetes ke dalam air mandi. Kemudian digunakan untuk mandi.
Penggunaan bahan alami untuk body spa ini dikenal sangat baik dalam perawatan kulit tubuh. Hal ini dibuktikan dengan banyaknya produk kecantikan yang menggunakan susu. Karena itu, susu juga bisa digunakan untuk body spa di rumah secara mandiri.
Susu mengandung asam laktat yang bisa membantu mengelupas sel-sel kulit mati dan mengangkat kotoran dari kulit. Selain itu, susu juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan kulit.
Cara menggunakannya dengan mencampurkan susu murni dan garam atau gula. Campuran tersebut akan membentuk _scrub _tubuh. Kamu bisa langsung menggunakannya dengan menggosokkannya ke seluruh area tubuh.
Gosokkan _scrub _tersebut sambil memijat ke seluruh tubuh dengan lembut. Diamkan beberapa menit, kemudian bisa kamu bilas dengan air bersih.
Lidah buaya mengandung banyak nutrisi dan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi kulit, dan memperbaiki kerusakan sel kulit. Selain itu, lidah buaya juga memberikan efek menenangkan.
Cara menggunakannya dengan mengambil gel _lidah buaya dan dijadikan masker pada seluruh tubuh. Diamkan beberapa saat, kemudian bilas dengan air bersih. Berbagai bahan alami itu sangat efektif karena memiliki manfaat yang sangat baik terhadap kulit.
Namun, jika kamu ingin mendapatkan **[perawatan _body spa](https://www.womanandwomanspa.id/treatment/pijat-tradisional-massage-therapy-spa-wanita)** secara maksimal, _Woman & Woman Spa _akan memberikan yang terbaik. Tidak hanya manfaat kecantikan, kamu juga akan mendapatkan sensasi relaksasi total, dan suasana yang nyaman disini.
