March 3, 2024
Banyaknya beban pekerjaan membuat pikiranmu penat, stres, dan merasakan sakit kepala. Biasanya kamu langsung melakukan pijatan atau totok pada area wajah sembari merebahkan badan di atas tempat tidur. Tapi jangan asal totok wajah ya, sebab alih-alih mendapat manfaat, malah justru berbahaya jika caranya salah.
Mengenal Totok Wajah
Totok wajah adalah pemijatan dengan teknik akupresur pada area wajah, yang lebih kamu kenal dengan istilah akupuntur tanpa menggunakan jarum. Pemijatan ini bertujuan untuk melancarkan aliran darah sekitar wajah dan tentunya merileksasikan pikiran.
Awal mula totok area wajah menjadi pengobatan tradisional, adalah dari masyarakat negeri tirai bambu. Menurut ilmu pengobatan tradisional Cina, pijatan ini dilakukan di sepanjang jalur meridian tubuh. Masyarakat cina meyakini jika dilakukan pada jalur meridian, maka akan menghilangkan penyakit yang menyerang tubuh dan mengembalikan keadaan normal atau kesehatan seseorang.
Hal inilah yang membuat masyarakat, terutama kaum hawa masih meminati perawatan totok wajah. Sebagian bahkan melakukannya sendiri, karena totok wajah sendiri di rumah memang menghemat budget. Namun kamu perlu tahu bahaya totok wajah jika melakukannya dengan teknik yang tidak tepat.
Tidak ada salahnya jika kamu memilih pergi ke salon dan mengeluarkan budget lebih untuk sesekali memanjakan diri dan mendapatkan efek yang lebih maksimal.
Cara Melakukan Totok Wajah
Banyak yang berpikir bahwa cara totok wajah hanyalah menekan-nekan area wajah menggunakan ujung jari. Namun tentu tidak demikian. Menekan wajah tidak boleh sembarangan, melainkan ada beberapa titik atau spot penting agar terasa manfaatnya.
Biasanya, pemijatan ini dilakukan oleh terapis berpengalaman. Terapis akan menggunakan jari tengah dan jari manis dalam pijatannya. Pijatan dilakukan secara perlahan, dan sedikit memberikan tekanan namun tidak sampai meninggalkan bekas memar. Beberapa pijatan juga dilakukan dengan teknik memutar dari bawah ke atas.
Titik-titik wajah tersebut antara lain:
LI-20
LI-20 berada di titik lubang hidung yang menempel pada wajah, atau disebut sebagai nasolabial groove. Titik ini bermanfaat untuk membuat pernapasan menjadi lebih lega serta menghilangkan rasa tersumbat pada hidung.
GV-26
Titik ini terletak di antara hidung dan bibir bagian tengah. Jika melakukannya dengan tepat akan membuat pikiran lebih fokus dan tenang.
Yintang
Yintang terletak di antara kedua alis (third eye). Bagian ini dapat mengurangi rasa cemas yang berlebihan dan meningkatkan kualitas tidur.
Taiyang
Titik ini berada di pelipis wajah. Titik ini bermanfaat bagi seseorang yang sering mengalami mata lelah, migrain atau pusing.
SJ-21
SJ-21 terletak di bagian menonjol pada telinga yang paling dekat dengan wajah atau tragus telinga. Titik ini berguna untuk meredakan sakit gigi dan gangguan telinga.
SJ-17
Titik ini berada di area cuping telinga bagian belakang. Manfaatnya adalah mengatasi sakit gigi, lumpuh wajah, hingga rahang kaku.
Biasanya durasi totok wajah berkisar antara 30-60 menit. Jika penekanan titik tidak tepat maka manfaatnya pun akan berbeda. Perawatan ini sebaiknya dilakukan oleh terapis yang berpengalaman dan profesional karena mereka memiliki standar tersendiri. Sebab tidak semua orang paham titik-titik akupresur penting pada bagian wajah.
Efek Samping Totok Wajah
Pada dasarnya totok wajah tidak berbahaya dan tidak menimbulkan rasa sakit, selagi dilakukan dengan benar oleh terapis. Ada beberapa efek samping yang perlu kamu waspadai:
Merasakan pusing
Pusing terjadi karena proses penyesuain tubuh terhadap perubahan aliran darah setelah pemijatan.
*Menimbulkan nyeri *
Nyeri timbul karena penekanan terlalu keras pada beberapa titik tertentu.
Menimbulkan iritasi
Ini merupakan efek samping yang sangat minim terjadi. Iritasi timbul apabila melakukannya tanpa memperhatikan kebersihan tangan.
Meski diklaim bisa mengobati berbagai penyakit, namun pada beberapa orang, seperti penderita kanker, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Kamu boleh mencoba totok wajah di WWSpa. WWSpa adalah tempat spa yang memberikan fasilitas ruangan yang nyaman dan terapis profesional dan berpengalaman, menjamin prosedur tidak menimbulkan bahaya totok wajah.
